Katika maisha yetu yenye shughuli nyingi inaweza kuwa vigumu kupata muda wa kuungana na mwenzi wetu kwa njia zinazoimarisha uhusiano wetu na kujenga ukaribu zaidi. Kumpa mwenzi wako masaji rahisi ya nyumbani inaweza kuwa njia nzuri ya kuongeza ukaribu na kumsaidia mwenzi wako kujisikia ametunzwa. Huna haja ya kuwa mtaalamu; unachohitaji ni mafuta mazuri ya masaji (tunapendekeza Magik Aphrodisian Fire Body Oil ya Kate), muziki wa kupumzika, kitanda, na mikono yako mwenyewe miwili. Huku msimu wa wapendanao ukiwa umetudia, ni wakati mzuri wa kuwasha mishumaa, kuwasha hita na kumbembeleza mwenzako kwa kutumia hatua hizi rahisi za kufuata kwa masaji rahisi ya mwili mzima. Hakuna uzoefu muhimu!
Kuhusu Mafuta ya Mwili ya Kate’s Aphrodisian Aphrodisian Fire: Moto unaovutia na wa kimwili, moto wa aphrodisian huongeza mahaba na kusisimua hisia. Ukiamsha Aphrodite, mchanganyiko huu wa kigeni huangazia maelezo ya mbao na maua. Sandalwood na patchouli ni za kina na zinavutia, ilhali waridi maridadi na ylang ylang ya maua huleta hisia za mapenzi na mahaba.
Tayarisha nafasi yako ya massage
- Funika kitanda chako na kitambaa cha zamani au blanketi ambayo haujali kupata mafuta. Kuwa na mto mmoja au miwili mkononi ili kumfanya mwenzi wako astarehe zaidi. Ikiwa ungependa mafuta ya joto, unaweza kujaza bakuli kubwa na maji ya moto na kuweka chupa ya mafuta ndani yake. Kuwa na kitambaa cha ziada mkononi ili kusafisha uchafu wowote.
- Mpenzi wako anaweza kuwa vizuri zaidi amelala kifudifudi na mto chini ya kifua chake, kisha anaweza kugeuza kichwa chake upande mmoja. Mwambie mwenzako aweke mikono yake kando kando yake, viganja vikiwa juu.
- Wakati mpenzi wako anageuka uso juu, anaweza kutaka mto chini ya magoti yao au kichwa.
- Tumia mkono wako wote wakati unasaji, kiganja na sehemu ya chini ya vidole vitakuwa vinagusa ngozi ya mwenzi wako.
- Weka mgongo wako sawa wakati unasaji na tumia uzito wa mwili wako kuweka shinikizo, badala ya mikono yako tu.
- Kabla ya kuanza, weka mikono yako juu ya mgongo wa mpenzi wako, na pumua mara kadhaa pamoja. Weka nia ya kuwa mtoaji, na uheshimu zawadi ambayo unakaribia kumpa mwenzako.
Massage kwa Nyuma
- Kaa kichwani mwa mwenzi wako, ikiwezekana katika nafasi ya kupiga magoti. Kaa juu ya mto kwa msaada wa goti zaidi. Sugua squirts chache za mafuta kati ya mikono yako. Weka mikono yako, kiganja chini, chini ya shingo ya mpenzi wako, na mgongo kati ya vidole vyako.
- Telezesha mikono yako chini ya mgongo wa mwenzi wako, kaa karibu na mgongo. Katika sehemu ya juu ya matako, nyoosha mikono yako hadi sehemu ya juu ya makalio ya mwenzako, kisha telezesha mikono yako juu ya pande zao na kwenye vilele vya mabega yao.
- Fanya miduara kadhaa na mitende yako yote juu ya vile vile vya bega.
- Kuanzia kwa mikono kwenye mabega yao, nyosha mikono yako chini ya mgongo wao na mikono yako ikielekeana ili waje pamoja juu ya matako ya mwenzako. Tena, telezesha sehemu ya juu ya makalio yao, kisha telezesha mikono yako nyuma pamoja juu ya mgongo wao wa chini.
- Telezesha mikono yako juu ya mgongo wao na mgongo kati ya kingo za kidole gumba.
- Katika sehemu ya juu ya mabega, telezesha mikono yako juu ya sehemu za juu za mabega yao na kisha itelezeshe pamoja hadi chini ya shingo ya mwenzako. Rudia mara 3-5.
- Kuanzia chini ya shingo, tembeza mikono yako juu ya mabega ya mpenzi wako. Telezesha kwenye mkono wao wa juu kabisa na kisha telezesha kila kiganja hadi chini kwenye mikono yao, kwenye mikono yao na kisha ondoa mikono yao na vidole vyako vikienda kati ya vyao.
- Rudia viboko hivi mara 3 – 5, mwelekeo tofauti na uchanganye unavyopenda. Tumia mafuta zaidi kama inahitajika.
Masaji Nyuma ya Miguu
- Kaa kwenye ukingo wa nje wa mguu wa chini wa mwenzi wako. Paka mafuta kidogo mikononi mwako. Anza kwa mikono yako, kiganja chini, upande wowote wa kifundo cha mguu wa mpenzi wako.
- Nyosha mikono yako juu ya pande za mguu wa mwenzako, hadi kwenye nyonga na paja la ndani. Kuleta mikono yako pamoja juu ya paja na telezesha mikono yako hadi chini kwa kisigino chao. Rudia mara 3-5, ukitumia mafuta zaidi kama inahitajika.
- Sasa telezesha njia yako juu ya nyuma ya mguu wa mwenzako ukifanya miduara kwa kila kiganja kwa muundo wa kupishana. (miduara ya mkono wa kulia juu ya katikati na upande wa mguu, miduara ya mkono wa kushoto juu ya mguu wa kati na ndama / paja la ndani, songa juu inchi chache na kurudia). Rudi chini ya mguu na muundo sawa, ukibadilisha mwelekeo wa miduara yako.
- Rudia kwenye mguu wa pili.
Masaji Shingo na Mikono
- Mgeuzie mwenzako uso juu na ukae juu ya kichwa chake. Paka mafuta kidogo kwenye mikono yako. Weka viganja vyako chini ya shingo ya mwenzako, vidole vikiwa vinatazamana na sehemu ya juu ya mgongo wa mpenzi wako na viganja kwenye sehemu ya chini ya shingo ambapo inakutana na mabega. Nyoosha mikono yako hadi sehemu za juu za mikono ya mwenzako, kisha telezesha chini juu ya nje ya mikono yake hadi kwenye kiwiko cha mkono. Telezesha mikono yako chini ya mikono yao na kisha urudi juu chini ya mikono yao, chini ya mgongo wao wa juu na juu hadi chini ya fuvu lao. Rudia mara 3-5.
- Kwa vidole vyako kwenye msingi wa fuvu, kwa upande wowote wa mgongo, fanya miduara ndogo, kuruhusu vidole kusonga misuli kidogo. Ingia na mpenzi wako kuhusu shinikizo, kadiri unavyobonyeza vidole vyako juu, ndivyo watakavyohisi shinikizo zaidi. Endelea kufanya miduara midogo kwenye misuli ya shingo, ukienda chini kuelekea nyuma ya juu.
- Telezesha mikono yako chini ya mgongo wa juu wa mwenzi wako, na vidole vyako kwenye misuli kati ya vile vile vya bega na mgongo. Telezesha mikono yako hadi chini ya fuvu. Rudia mara 3.
- Kaa kando ya mwenzi wako karibu na mkono wao. Ukiwa na mafuta mikononi mwako, weka mkono mmoja kwenye kifundo cha mwenza wako. Telezesha mkono huo kwa bega, ikifuatiwa mara moja na mkono wako wa pili. Telezesha mkono mmoja chini ya bega lao na uweke mkono mwingine mbele ya mkono wa juu. Telezesha mikono yote miwili chini ya mkono hadi kwenye mkono huku ukiminya mikono yako kidogo ili kuunda shinikizo. Rudia mara 3-5.
- Rudia kwa mkono wa pili
Masaji Miguu na Miguu
- Kaa kando ya mwenzako karibu na kifundo cha mguu. Ukiwa na mafuta mikononi mwako, weka mikono na vidole vyako pande zote za kifundo cha mguu wa mwenzi wako. Telezesha mikono yako juu ya pande za mguu wao hadi paja la juu / kiuno cha nje.
- Lete kingo zako za gumba katikati ya paja la juu, na viganja vyako na vidole vingine vikiwa kwenye pande za paja la juu. Telezesha mikono yako kutoka kwa kila mmoja kuelekea kando ya mguu. Sogeza mikono yako chini kwa inchi chache na telezesha mikono yako kutoka kwa kila mmoja tena. Endelea hii chini ya mguu hadi kwenye kifundo cha mguu, ukiangalia usibonyeze kwenye mfupa wa goti au mfupa wa shin.
- Rudia hatua hizi mbili mara 3-5, ukitumia mafuta zaidi kama inahitajika.
- Weka mikono kwa miguu, na kiganja kimoja juu ya mguu na kingine chini. Telezesha mikono yako juu na chini mguu wa mwenzi wako, kutoka kwa vidole hadi kisigino / kifundo cha mguu, ukisukuma mikono yako kuelekea kila mmoja. Rudia mara kadhaa.
- Kwa kutumia vidole, fanya miduara kuzunguka mifupa ya kifundo cha mguu. Sugua kiganja chako kwa mwendo wa mviringo mbele ya kifundo cha mguu. Maliza kwa kusugua kiganja chako kwa mwendo wa mviringo juu ya chini ya mguu, kutoka kwa vidole hadi kisigino na kurudi tena. Tumia ngumi iliyolegea kutengeneza miduara ikiwa mwenzi wako anataka shinikizo zaidi.
- Kurudia kwa mguu wa pili na mguu.
Unapomaliza kumkanda mwenzi wako, weka viganja vyako chini ya miguu yao na pumua kwa kina mara kadhaa pamoja. Chukua muda wa kukumbatiana na mpenzi wako na wakupe pongezi, kwa namna yoyote ile. Furahia muda ambao mmetumia pamoja, hata kama mlikwama, na ujue matukio kama haya ni ya thamani. Na hakikisha unapata wakati ambapo mwenzi wako anaweza kuchukua zamu kama mtoaji pia!
